Modalidade
Jiu Jitsu
Jiu Jitsu para todo mundo, do primeiro dia à competição
Agendar aula experimental grátisNa R3 você treina Jiu Jitsu com metodologia estruturada, professores presentes e um tatame que recebe bem quem está começando. Temos turmas gi e no-gi, do fundamento à preparação para campeonato.
Nosso diferencial é o que acontece em volta do tatame: fisioterapeutas esportivos na mesma casa, acompanhando lesões, prevenção e retorno ao treino. Você evolui com constância porque treina com segurança.
Por que treinar Jiu Jitsu na R3
Turmas por nível
Fundamentos para iniciantes e treino avançado para graduados, sem misturar objetivos.
Gi e No-Gi
Treine com e sem kimono e desenvolva um jogo completo.
Equipe de competição
Preparação específica para quem quer competir, com suporte de preparação física.
Prevenção de lesão
Fisioterapia esportiva integrada ao treino, na mesma estrutura.
Consulte a grade de horários da modalidade na página de horários e planos.
Perguntas frequentes
Nunca treinei. Posso começar do zero?
Pode, e é o caso da maioria dos alunos. As turmas de fundamentos foram desenhadas para quem nunca pisou num tatame. O professor acompanha de perto os primeiros meses.
Preciso ter kimono na primeira aula?
Não. Para a aula experimental, venha com roupa de treino confortável. Se decidir continuar, orientamos onde comprar seu kimono.
Estou fora de forma. O treino é muito pesado?
O treino respeita o seu ritmo. O condicionamento vem com a prática, e a equipe adapta a intensidade para quem está voltando à atividade física.
Quais os horários e valores?
A grade completa está na página de horários. Valores e planos são passados pelo WhatsApp, junto com o agendamento da aula experimental gratuita.
Experimente uma aula de Jiu Jitsu sem pagar nada
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